Vasques Treinamento Esportivo

setembro 28, 2020
Disciplina nos treinos

Disciplina nos treinos resulta em saúde em dia!

E você, tá esperando às provas voltarem para começar a treinar? Uma boa preparação demanda tempo, #disciplina entre outros fatores, portanto comece a se preparar desde […]
setembro 28, 2020
Você que está retornando suas atividades, siga essas dicas para se dar bem

Você que está retornando suas atividades, siga essas dicas para se dar bem…

-> Comece devagar, o aquecimento é parte fundamental de um treino, nele você prepara seu corpo para a atividade e diminui o risco de ter uma […]